De periode waar we nu in zitten is voor iedereen ontzettend zwaar. We zitten vast in onze huizen, wat misschien leuk is voor een paar dagen, maar al heel snel oud wordt. We komen niet meer afspreken met vrienden of familie. Ook inkomsten worden erg gehinderd, omdat niet elk werk nog door kan gaan. En dan leef je tenslotte ook nog de hele tijd met een angst voor het krijgen van het Coronavirus. Er zijn dus een hele hoop dingen die het leven bijzonder zwaar maken op het moment. Maar misschien is het een kleine troost om te weten dat iedereen over de hele wereld door eenzelfde zware tijd heen gaat. Je bent dus niet alleen. En dit is ook belangrijk om te laten weten om je vrienden en familie, en dan vooral aan degene die erg alleen of afgesloten zitten. 

Een telefoontje of berichtje kan al een hoop betekenen

We zitten allemaal nu vast in ons eigen huis, en daarmee ook vaak vast in onze eigen gedachten. En in een onzekere tijd zoals deze, zullen deze gedachten vaak niet erg positief zijn. Het is makkelijk om je over te geven aan de slechte gevoelens in tijden zoals deze. Dit gebeurt een stuk sneller als je helemaal alleen zit. Dus als jij samen kan quarantaine met wat geliefden, zal dit al een stuk meer helpen. Maar helaas zijn er ook mensen die vastzitten op een plek ver verwijderd van familie en andere contacten. Vooral voor deze mensen kan het ontzettend helpen als je gewoon even regelmatig contact houdt. En dan gaat het niet eens over hele gesprekken of iets dergelijks. Gewoon een klein berichtje waarin je vraagt hoe het gaat, en of ze er wel doorheen komen. Dit kan een hele dag al goed maken, en zo ook de negatieve gedachten weer even weg houden.

Speel samen een spel of stuur iets leuks op

Berichtjes en telefoontjes zijn uiteraard niet de enige manieren om nog contact te houden. Het kan namelijk best wel lastig zijn om wat gespreksstof te vinden, aangezien iedereen vast zit in quarantaine. Daarom zijn spelletjes iets goeds wat je samen kan doen, om toch contact te houden, maar ongemakkelijke stiltes te vermijden. Er zijn genoeg simpele spelletjes die je samen kan spelen op je mobiel, en zo nog wat leuke tijden samen kan hebben. Ook kan het leuk zijn om weer is ouderwets te doen, en wat dingetjes naar elkaar op te sturen. Misschien een brief, of gewoon wat kleins. Je kan zelfs een pallet verzenden met daarin wat leuke dingen om deze persoon bezig te houden. Zo zijn er genoeg opties, en het kan allemaal, zolang je maar contact houdt!